Existe-t-il un pyjama contre la transpiration nocturne ?

L’essentiel en bref

• Les sueurs nocturnes peuvent avoir de nombreuses causes, par exemple une température trop élevée dans la chambre à coucher, de mauvaises habitudes ou des changements hormonaux.

• Le choix de tes vêtements de nuit est décisif : des matières respirantes comme le TENCEL™, le lin ou le SeaCell™ régulent la température et l’humidité.

• La collection DEEPSLEEPWEAR de CALIDA propose des pyjamas respirants et rafraîchissants, parfaits en cas de sueurs nocturnes ou de sensibilité aux changements de température.

Les sueurs nocturnes t’empêchent de dormir ? Causes possibles des sueurs nocturnes

Pour pouvoir dormir la nuit de manière réparatrice et sans transpiration, il est conseillé de se pencher de plus près sur son propre corps et son environnement de sommeil. Tu peux ainsi faire de petits changements pour lutter contre la transpiration nocturne.

Température ambiante trop élevée

La température optimale de la chambre à coucher se situe entre 16 et 18 °C, mais la température peut rapidement augmenter considérablement, surtout en été ou en cas de mauvaise aération. Lorsque la chaleur s’accumule, le corps réagit en transpirant pour se rafraîchir lui-même. Dans des vêtements de nuit synthétiques, l’humidité reste sur la peau. Conclusion : l’effet mouillé gênant te réveille constamment. En plus d’assurer une température ambiante aussi basse que possible, il convient donc surtout de choisir des draps et des pyjamas en matières naturelles respirantes.

Mauvaise hygiène de vie

L’alcool, la nicotine, la caféine et les repas lourds peuvent augmenter la température corporelle avant le coucher et favoriser les sueurs nocturnes. Le stress ou un rythme de sommeil irrégulier ont également une influence sur la qualité de ton sommeil. En plus des vêtements de nuit adéquats, tu dois veiller à avoir un style de vie sain et équilibré pour rester en bonne santé et te reposer.

Hormones et ménopause

Les changements hormonaux peuvent également entraîner des sueurs nocturnes. Les femmes en période de ménopause rapportent souvent des bouffées de chaleur soudaines pendant la nuit, souvent suivies de frissons. Cette alternance entre transpiration et frissons nécessite des vêtements de nuit dotés d’une double fonctionnalité : absorber l’humidité et réguler la température. Tu trouveras par exemple de tels pyjamas dans la série Balancing de notre collection DEEPSLEEPWEAR.

Parures de lit et vêtements de nuit en matières synthétiques

Les matières synthétiques sont une cause fréquente de sueurs nocturnes. Le polyester, l’élasthanne et autres sont certes faciles à entretenir, mais pas respirants. Ils bloquent la chaleur et empêchent la circulation de l’air. Résultat : Surchauffe, sommeil agité et matières qui collent à la peau. Pour un confort de sommeil maximal, tu devrais donc opter pour des vêtements de nuit et des draps en fibres naturelles respirantes qui travaillent pour et non contre toi.

Les pyjamas respirants régulent la température et absorbent l’humidité

CALIDA mise depuis des décennies sur des matières naturelles qui assurent un climat de sommeil sain et une nuit reposante. Des tissus respirants soigneusement sélectionnés comme le TENCEL™, le coton, le lin ou le SeaCell™ évacuent parfaitement l’humidité et ont un effet rafraîchissant, équilibrant ou chauffant selon les besoins. Nos pyjamas sont non seulement respirants et doux pour la peau, mais ils sont également fabriqués dans le respect des ressources naturelles.

DEEPSLEEPWEAR Cooling : pyjamas rafraîchissants CALIDA pour les chaudes nuits d’été

En plein été, notre chambre ressemble souvent à un four. Dans ce cas, notre série DEEPSLEEPWEAR Cooling est la solution : les pyjamas rafraîchissants sont composés de Lyocell Micro TENCEL™ de haute qualité, connu pour sa sensation lisse et soyeuse sur la peau ainsi que son excellente absorption de l’humidité. En effet, il absorbe 8 fois plus d’humidité que le coton !

Si tu souffres de transpiration nocturne, que tu as rapidement trop chaud ou que tu aimes tout simplement dormir léger, ces vêtements de nuit sont faits pour toi. Et le meilleur dans tout ça : Comme toujours, CALIDA associe ici aussi fonctionnalité et design pour te permettre non seulement de te sentir bien pendant ton sommeil, mais aussi d’avoir une allure stylée.

DEEPSLEEPWEAR Balancing : Parfaitement climatisé toute l’année

La nuit, tu alternes entre sueurs et frissons ? Bouffées de chaleur d’origine hormonale ou sensibilité générale à la température: la série DEEPSLEEPWEAR Balancing de CALIDA est exactement ce qu’il te faut si tu recherches un pyjama confortable pour toute l’année.

En été, en hiver ou à la mi-saison, le mélange innovant de matières composé de modal TENCEL™ et de SeaCell™ assure une régulation constante de la température. Et comme nos pyjamas DEEPSLEEPWEAR sont certifiés OEKO-TEX® MADE IN GREEN, tu peux les porter tout en ayant bonne conscience.

Conclusion

Comment éviter de transpirer pendant la nuit ? La réponse est souvent très simple : troque tes vêtements de nuit synthétiques contre des pyjamas en fibres naturelles. En effet, un pyjama respirant, rafraîchissant et doux pour la peau est capable de mieux réguler l’humidité et d’améliorer ainsi durablement ton sommeil.

Avec les séries Cooling et Balancing de notre collection DEEPSLEEPWEAR, nous proposons une solution intelligente pour toutes les personnes qui souffrent de sueurs nocturnes ou qui sont sensibles aux variations de température. Que tu préfères la fraîcheur, un juste milieu ou la chaleur douillette, chez CALIDA, tu trouveras les vêtements de nuit parfaitement adaptés à tes besoins.