Gibt es einen Schlafanzug gegen nächtliches Schwitzen?

Das Wichtigste in Kürze

• Nächtliches Schwitzen kann viele Ursachen haben, zum Beispiel ein warmes Schlafzimmer, ungesunde Gewohnheiten oder hormonelle Veränderungen.

• Die Wahl deiner Nachtwäsche ist entscheidend: Atmungsaktive Stoffe wie TENCEL™, Leinen oder SeaCell™ sorgen für Temperaturausgleich und Feuchtigkeitsmanagement.

• In der DEEPSLEEPWEAR-Kollektion von CALIDA findest du atmungsaktive, kühlende Pyjamas – ideal bei Nachtschweiss oder wechselnden Temperaturempfindungen.

Nachtschweiss hält dich wach? Mögliche Ursachen für nächtliches Schwitzen

Um nachts erholsam und ohne Schweissausbrüche schlafen zu können, ist es ratsam, sich einmal genauer mit seinem eigenen Körper und seiner Schlafumgebung auseinanderzusetzen. So kannst du oft schon mit kleinen Veränderungen gegen das nächtliche Schwitzen angehen.

Zu hohe Umgebungstemperatur

Die optimale Schlafzimmertemperatur liegt zwischen 16 und 18 °C – doch gerade im Sommer oder bei schlechter Belüftung kann es schnell deutlich wärmer werden. Wenn sich die Hitze staut, reagiert der Körper mit Schwitzen, um sich selbst herunterzukühlen. In synthetischer Nachtwäsche bleibt die Feuchtigkeit dabei auf der Haut – die Folge: Du liegst klatschnass im Bett und wachst ständig auf. Neben einer möglichst niedrigen Raumtemperatur solltest du also vor allem auf Bettwäsche und Pyjamas aus atmungsaktiven Naturmaterialien achten.

Ungesunder Lebensstil

Alkohol, Nikotin, Koffein und schweres Essen können die Körpertemperatur vor dem Schlafengehen erhöhen und nächtliche Schweissausbrüche begünstigen. Zudem haben auch Stress oder ein unregelmässiger Schlafrhythmus Einfluss auf deine Schlafqualität. Neben der richtigen Nachtwäsche solltest du deiner Gesundheit und Erholung zuliebe also auch auf einen ausgeglichenen, gesunden Lebensstil achten.

Hormone & Wechseljahre

Hormonelle Veränderungen können ebenfalls zu nächtlichem Schwitzen führen. Frauen in den Wechseljahren berichten dabei besonders häufig über plötzliche Hitzewallungen in der Nacht – oft gefolgt von einem Gefühl des Fröstelns. Dieses Wechselspiel aus Schwitzen und Frieren erfordert Nachtwäsche, die beides kann: Feuchtigkeit aufnehmen und die Temperatur regulieren. Solche Pyjamas findest du zum Beispiel in der Balancing-Serie unserer DEEPSLEEPWEAR-Kollektion.

Synthetische Bett- und Nachtwäsche

Ein häufiger Grund für Nachtschweiss: synthetische Materialien. So sind Polyester, Elasthan & Co. zwar pflegeleicht, aber nicht atmungsaktiv. Sie stauen die Wärme und lassen keine Luftzirkulation zu. Das Resultat: Überhitzung, unruhiger Schlaf und Stoffe, die unangenehm an deiner Haut kleben. Für höchsten Schlafkomfort solltest du deshalb zu Nacht- und Bettwäsche aus atmungsaktiven Naturfasern greifen, die für und nicht gegen dich arbeiten.

Atmungsaktive Pyjamas regulieren die Temperatur und absorbieren Feuchtigkeit

CALIDA setzt seit Jahrzehnten auf Naturmaterialien, die für ein gesundes Schlafklima und eine erholsame Nachtruhe sorgen. Ausgewählte, atmungsaktive Stoffe wie TENCEL™, Baumwolle, Leinen oder SeaCell™ leiten die Feuchtigkeit dabei perfekt ab und wirken je nach Bedarf kühlend, ausgleichend oder wärmend. Dabei sind unsere Pyjamas nicht nur atmungsaktiv und hautfreundlich, sondern stammen zudem aus ressourcenschonender Produktion.

DEEPSLEEPWEAR Cooling: Kühlende CALIDA Pyjamas für heisse Sommernächte

Im Hochsommer gleicht unser Schlafzimmer oft einem Backofen. In diesem Fall ist unsere DEEPSLEEPWEAR Cooling-Serie dein Retter: Die kühlenden Pyjamas bestehen aus hochwertigem TENCEL™ Lyocell Micro, das bekannt für sein seidig-glattes Hautgefühl und seine hohe Feuchtigkeitsaufnahme ist; so absorbiert es ganze 8-mal mehr Feuchtigkeit als Baumwolle!

Wenn du unter nächtlichem Schwitzen leidest, schnell überhitzt oder einfach gern luftig und leicht schläfst, ist diese Nachtwäsche also wie für dich gemacht. Und das Beste: Wie immer kombiniert CALIDA auch hier Funktionalität mit Design – so fühlst du dich im Schlaf nicht nur wohl, sondern siehst auch noch stylisch aus.

DEEPSLEEPWEAR Balancing: Das ganze Jahr über perfekt klimatisiert

Du wechselst nachts zwischen Schweissausbrüchen und Gänsehaut? Egal, ob hormonell bedingte Hitzewallungen oder generelle Temperaturempfindlichkeit: Die DEEPSLEEPWEAR Balancing-Serie von CALIDA ist genau das Richtige für dich, wenn du nach einem komfortablen Schlafanzug für das ganze Jahr suchst.

Der innovative Materialmix aus TENCEL™ Modal und SeaCell™ sorgt dabei für einen konstanten Temperaturausgleich – ganz gleich, ob im Sommer, im Winter oder zur Übergangszeit. Und weil unsere DEEPSLEEPWEAR Pyjamas mit dem OEKO-TEX® MADE IN GREEN-Label zertifiziert sind, kannst du sie gleichzeitig mit bestem Gewissen tragen.

Fazit

Was tun gegen Schwitzen im Schlaf? Oft ist die Antwort ganz einfach: Wechsle von synthetischer Nachtwäsche zu Schlafanzügen aus Naturfasern. Denn ein atmungsaktiver, kühlender, hautfreundlicher und hochwertig verarbeiteter Pyjama kann die Feuchtigkeit besser regulieren und deinen Schlaf so nachhaltig verbessern.

Mit der Cooling- und Balancing-Serie unserer DEEPSLEEPWEAR-Kollektion bieten wir eine clevere Lösung für alle, die unter Nachtschweiss oder Temperaturschwankungen leiden. Ganz egal, ob du es kühl, ausgeglichen oder kuschelig-warm magst: Bei CALIDA findest du die perfekte Nachtwäsche für deine Bedürfnisse.